면역력 높이는 법, 건강한 생활의 시작

면역력 높이는 법, 건강한 생활의 시작

면역력은 우리 몸이 외부의 유해한 바이러스나 세균으로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 면역력이 강하면 질병에 걸릴 확률이 낮아지고, 감염되더라도 빠르게 회복할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 다양한 질병이 유행하는 시기에는 면역력을 높이는 것이 …