알츠하이머 예방하기, 기억을 지키는 방법

알츠하이머병은 노년기에 흔히 발생하는 치매의 한 형태로, 기억력 감퇴와 인지 기능 저하를 일으키는 질환입니다. 이 질환은 현재로서는 완치 방법이 없지만, 생활 습관을 개선하고 예방 조치를 취함으로써 발병 위험을 줄일 수 …

치주 질환은 잇몸과 치아를 지지하는 조직에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 별다른 증상이 없지만 시간이 지나면서 치아 손실로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 이는 치아 주변에 있는 플라그가 쌓여 발생하며, 적절한 …

콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 그 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 크게 증가합니다. 고콜레스테롤은 동맥 경화를 유발할 수 있으며, 이는 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 적절히 …

편두통은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 만성적인 두통으로, 주로 머리 한쪽에서 발생하며 심한 통증을 동반합니다. 이 통증은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있으며, 빛과 소리에 민감해지고 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다. …

장 건강은 우리 전체적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 장은 단순히 소화를 담당하는 기관을 넘어, 면역 체계와 신체의 여러 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 장이 건강하지 않으면 소화 문제뿐만 아니라 다양한 …

우울증은 전 세계 수백만 명이 겪고 있는 심리적 질환으로, 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 무기력함, 절망감, 집중력 저하 등 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 이러한 상태가 지속되면 삶의 질이 …

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 부분이 되었습니다. 직장, 가정, 사회적 관계 등 다양한 상황에서 스트레스를 경험하게 되며, 이로 인해 몸과 마음의 건강이 위협받을 수 있습니다. 스트레스를 적절히 관리하지 않으면 …

허리 통증은 현대인에게 매우 흔한 문제로, 장시간 앉아 있는 생활 습관이나 잘못된 자세, 무리한 신체 활동 등이 원인이 될 수 있습니다. 허리 통증은 단순한 불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 초래할 …

면역력은 우리 몸이 외부의 유해한 바이러스나 세균으로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 면역력이 강하면 질병에 걸릴 확률이 낮아지고, 감염되더라도 빠르게 회복할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 다양한 질병이 유행하는 시기에는 면역력을 높이는 것이 …

간염은 간에 염증이 생기는 질병으로, 바이러스 감염이나 알코올 남용, 독성 물질 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 바이러스성 간염은 전 세계적으로 중요한 공중보건 문제 중 하나로, 심각한 경우 간경변이나 간암으로 …